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Sauerkraut, das "Powerkraut" | |||||||||
Eben geht mit einem TellerWitwe Bolte in den Keller, Daß sie von dem Sauerkohle Eine Portion sich hole, Wofür sie besonders schwärmt Wenn er wieder aufgewärmt. In puncto Kalorien gehört Sauerkraut zu den Light-Produkten: 100g enthalten gerade 17 kcal. Sauerkraut ist damit ein idealer Partner für gesundes kalorienbewusstes Kochen. Denn Sauerkraut hilft nicht nur gegen überschüssige Pfunde, sondern ist dank zahlreicher Mineralstoffe und Vitamine ein wahres Kraftpaket unter den Lebensmitteln. So enthält Sauerkraut eine große Menge an Vitamin C. Ebenso wichtig ist der Gehalt an Ballaststoffen und Milchsäure. Beide Inhaltsstoffe unterstützen wirkungsvoll eine geregelte Verdauung. Sauerkraut ist bekanntlich ein Produkt, das eine Fülle von Zubereitungsmöglichkeiten bietet. Wenn Sie eine gesunde und gute Küche lieben, werden Ihnen unsere Rezeptvorschläge sicherlich gefallen. Probieren Sie die Ideen einfach aus. |
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